К сожалению, гипоксию очень сложно распознать самостоятельно. О том, что с вами не все в порядке, скорее заподозрит сосед (если, конечно, он сам не страдает от нехватки кислорода) по бледности ваших кожных покровов или синюшности лица, по частому и шумному дыханию, по внезапному приступу кашля. Дефицит кислорода проявляется тахикардией, ознобом, сонливостью, головной болью, ощущением слабости во всем теле.