Кислородная недостаточность — состояние, при котором организму для полноценного функционирования не хватает О2. Это может происходить при заболеваниях легких, сердца и других патологиях. Но в отличие от традиционного представления о кислородной недостаточности как об опасном состоянии, есть и «светлая сторона» этого явления.

Недавние исследования показали, что кратковременное ограничение доступа к кислороду может иметь относительно положительный эффект на организм. Такие методы лечения как гипоксическая тренировка и интермиттирующая гипоксия могут стимулировать выработку гормонов роста, повышение энергетического потенциала клеток, улучшение дыхательной функции за счет активизации внутренних ресурсов организма.

«Светлая сторона» кислородной недостаточности заключается еще и в том, что она может служить индикатором определенных заболеваний, показывать необходимость корректировки лечения. Кроме того, кислородная недостаточность в экстремальных ситуациях может способствовать повышению выносливости. Несмотря на то, что гипоксия является серьезным заболеванием и требует медицинской помощи, ее «светлая сторона» дает возможность раннего обнаружения проблем с организмом и назначения адекватного лечения.

Гипоксия или кислородная недостаточность, как правило, оказывает негативное влияние на умственные способности человека. Но также было доказано, что кратковременная гипоксия может стимулировать мозговую активность, повышать творческие способности. Именно в состоянии гипоксии древние художники создавали наскальные рисунки, темы для которых им диктовало измененное сознание, галлюцинации.

Исследования показали, что у людей, которые занимаются регулярными тренировками в условиях кислородной недостаточности (например, альпинисты), умственные способности могут быть значительно лучше, чем у обычных людей в таком же состоянии. Это связано с тем, что спортсмены развивают более эффективную систему доставки кислорода в ткани и клетки.

Однако не следует злоупотреблять этим состоянием. Длительная гипоксия может привести к серьезным последствиям для здоровья человека, включая нарушения мозговой деятельности и необратимые повреждение клеток головного мозга. Поэтому любые эксперименты с кислородной недостаточностью должны проводиться только под контролем специалистов.

Кислородная недостаточность может привести к серьезным заболеваниям и даже к смерти. Некоторые творческие люди используют для достижения особенных эффектов в своей деятельности кислородные ингаляторы. Например, музыканты часто проводят дыхательные сеансы с увлажненным медицинским кислородом перед выступлениями, чтобы повысить способность управлять своим голосом.

Некоторые современные художники используют ингаляции кислородом как способ расширения своего творческого потенциала. Например, Йоко Оно для создания экспериментальной музыки и звуковых инсталляций использовала кислородную маску. Несмотря на наличие сомнительной «светлой стороны» кислородного голодания, доводить до гипоксии не нужно.